DA

cottage cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Country Fresh

Cottage cheese indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

cottage cheese fra Country Fresh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
4,4 gkulhydrat
4,4 gfedt
110kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 22 mg 7 %
Natrium L 363 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 142 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 40 %97kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium6 %Kalium3 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt4,4 gover medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium363 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 106 kcal97 kcal
Protein 11,5 g10,6 g
Kulhydrat 4,4 g4,4 g
Fedt 4,4 g4,4 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 398 mg363 mg

Produktdetaljer

Mærke
Country Fresh
Stregkode
0071600021139
Mængde
24 oz
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured non fat milk, milk, cream, contains less than 2% of the following: salt, whey, maltodextrin, guar gum, citric acid, carrageenan, mono and diglycerides, locust bean gum, propylene glycol, lactic acid, propionic acid, acetic acid, natural and artificial flavorings, dextrose, potassium sorbate (preservative) and microbial enzymes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage cheese Pilos 97 11 g 2 g 5 g
Organic Cottage Cheese 365 97 10,6 g 3,5 g 4,4 g
Cottage cheese Piątnica 97 11 g 2 g 5 g
קוטג' 5% שטראוס 97 10,2 g 2,4 g 5 g
Small curd cottage cheese Dean’s 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g
Hood Lowfat Cottage Cheese Hood 97 8,9 g 13,3 g 0,88 g
Cottage Cheese milfina 97 12 g 2 g 4,5 g
Cottage Cheese, Bio Ja! Natürlich 97 11 g 3 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2503400. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071600021139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i cottage cheese?

100 g cottage cheese har 97 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 110 kcal.

Indeholder cottage cheese meget protein?

Cottage cheese indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i cottage cheese?

Cottage cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i cottage cheese?

Cottage cheese indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i cottage cheese?

100 g indeholder 363 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.