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Coconut dates

Produit emballé Noix et graines The Jewel Date Co.

Coconut dates contient 367 kcal pour 100 g. Serving, 30 g, 30 g (30 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Coconut dates de The Jewel Date Co., photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pour 100 g
3,3 gprotéines
70 gglucides
10 glipides
110kcal dans serving, 30 g, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 367 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 6,7 g 33 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 33,3 mg 1 %
Glucides totaux L 70 g 25 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 60 g
Protéines L 3,3 g 7 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 1,2 mg7 %
Potassium L 633 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 73 %Lipides: 23 %367kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium13 %Fer7 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres60 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides10 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés6,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium33,3 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,91 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
The Jewel Date Co.
Code-barres
0636647130017
Quantité
12 oz
Portion indiquée
30 g (30 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Organic dates and organic unsweetened coconut.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0636647130017. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 août 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Coconut dates ?

100 g de Coconut dates apportent 367 kcal. Serving, 30 g, 30 g (30 g) : environ 110 kcal.

Combien de protéines contient Coconut dates ?

Coconut dates contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 30 g, 30 g (30 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Coconut dates ?

Coconut dates contient 70 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 60 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Coconut dates ?

Coconut dates contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 6,7 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Coconut dates ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Coconut dates ?

100 g contiennent 33,3 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 août 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.