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Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach

Produit emballé Volailles The Prep Kitchen

Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 312 g (312 g) apporte environ 340 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 136 kcal pour 100 g sur 41 705 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

109kcal pour 100 g
12,2 gprotéines
4,5 gglucides
5,1 glipides
340kcal dans serving, 1 portion, 312 g (312 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 109 kcal
Lipides totaux L 5,1 g 7 %
Acides gras saturés L 0,96 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 50,3 mg 17 %
Sodium L 274 mg 12 %
Glucides totaux L 4,5 g 2 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0,32 g 0,6 %
Protéines L 12,2 g 24 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 47,8 mg4 %
Fer L 1,6 mg9 %
Potassium L 425 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 16 %Lipides: 41 %109kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 16 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium9 %Fer9 %Calcium4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,2 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 17,6 g)
  • Fibres1,6 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,25 g)
  • Sucres1,3 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,89 g)
  • Lipides5,1 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 4,5 g)
  • Acides gras saturés0,96 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,2 g)
  • Sodium274 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 305 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
The Prep Kitchen
Code-barres
0794969028617
Portion indiquée
1 portion (312 g)
Catégorie
Volailles

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0794969028617. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach ?

100 g de Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach apportent 109 kcal. Serving, 1 portion, 312 g (312 g) : environ 340 kcal.

Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach est-il riche en protéines ?

Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach contient 12,2 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 38,1 g dans serving, 1 portion, 312 g (312 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,6 g).

Combien de glucides contient Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach ?

Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach contient 4,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach ?

Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach contient 5,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,96 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chicken Thighs, Cauliflower Mash, & Spinach ?

100 g contiennent 274 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.