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Chia seeds

Produit emballé Boissons Tata Sampann

Chia seeds contient 530 kcal pour 100 g. Serving, 10 g (10 g) apporte environ 53 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 454 kcal pour 100 g sur 658 produits.

100 g apportent 97 % de la valeur quotidienne en magnésium, 45 % de la valeur quotidienne en calcium et 39 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chia seeds de Tata Sampann, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
530kcal pour 100 g
19,4 gprotéines
37,4 gglucides
34 glipides
53kcal dans serving, 10 g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 530 kcal
Lipides totaux L 34 g 44 %
Acides gras saturés L 7 g 35 %
Acides gras trans L 0,09 g
Sodium L 0,43 mg 0 %
Glucides totaux L 37,4 g 14 %
Fibres alimentaires L 38,3 g 137 %
Sucres totaux L 0,9 g
Protéines L 19,4 g 39 %
Calcium L 588 mg45 %
Fer L 7 mg39 %
Magnésium L 408 mg97 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 28 %Lipides: 57 %530kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium97 %Calcium45 %Fer39 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 20 g)
  • Fibres38,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,3 g)
  • Sucres0,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,5 g)
  • Lipides34 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 31 g)
  • Acides gras saturés7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Sodium0,43 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tata Sampann
Code-barres
8904043906584
Quantité
200g
Portion indiquée
10 g
Catégorie
Chia
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chia

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8904043906584. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mai 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia seeds ?

100 g de Chia seeds apportent 530 kcal. Serving, 10 g (10 g) : environ 53 kcal.

Chia seeds est-il riche en protéines ?

Chia seeds contient 19,4 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,9 g dans serving, 10 g (10 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est en dessous de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 37,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 38,3 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 34 g de lipides pour 100 g, dont 7 g saturés (35 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (97 % DV), calcium (45 % DV) et fer (39 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chia seeds ?

100 g contiennent 0,43 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.