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Chia Seeds

Produit emballé Noix et graines Clicks Smartbite Foods

Chia Seeds contient 486 kcal pour 100 g.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en fer et 43 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

486kcal pour 100 g
19,9 gprotéines
42 gglucides
31,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 486 kcal
Lipides totaux L 31,3 g 40 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Sodium L 16 mg 0,7 %
Glucides totaux L 42 g 15 %
Fibres alimentaires L 30 g 107 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 19,9 g 40 %
Calcium L 553 mg43 %
Fer L 8 mg44 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 32 %Lipides: 53 %486kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer44 %Calcium43 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres30 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Lipides31,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium16 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,3 g
Graisses polyinsaturées L23,7 g

Détails du produit

Marque
Clicks Smartbite Foods
Code-barres
6006323797713
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Chia Seeds Booths 486 16,5 g 42,1 g 30,7 g
Chia Seeds T 486 16,5 g 42,1 g 30,7 g
Black chia seeds Lotus 486 16,5 g 42,1 g 30,7 g
Snow white pumpkin seeds Cypressa 486 30,9 g 5,7 g 37,7 g
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Raisin and nut mix Coop 486 11 g 42 g 29 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6006323797713. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia Seeds ?

100 g de Chia Seeds apportent 486 kcal.

Chia Seeds est-il riche en protéines ?

Chia Seeds contient 19,9 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Chia Seeds ?

Chia Seeds contient 42 g de glucides au total pour 100 g, dont 30 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chia Seeds ?

Chia Seeds contient 31,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (44 % DV) et calcium (43 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chia Seeds ?

100 g contiennent 16 mg de sodium, soit 0,7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.