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Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal

Produit emballé Repas et plats Quaker

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en magnésium et 21 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pour 100 g
13,1 gprotéines
55,1 gglucides
8,3 glipides
130kcal dans serving, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 371 kcal
Lipides totaux L 8,3 g 11 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 5,7 mg 0,2 %
Glucides totaux L 55,1 g 20 %
Fibres alimentaires L 11,1 g 40 %
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 13,1 g 26 %
Fer L 3,7 mg21 %
Magnésium L 137 mg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 63 %Lipides: 21 %371kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 63 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium33 %Fer21 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres11,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides8,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium5,7 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
1200108000844
Portion indiquée
35 g
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Ice Cream Cookie Sandwich Sweat Ethic 371 71,4 g 8,6 g 7,1 g
No Crust Sandwiches Peanut Butter And Strawberry Great Value 371 12,9 g 40,3 g 16,1 g
Oatmeal Whey Prozis 371 31 g 45 g 6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 1200108000844. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal ?

100 g de Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal apportent 371 kcal. Serving, 35 g (35 g) : environ 130 kcal.

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal est-il riche en protéines ?

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal contient 13,1 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,6 g dans serving, 35 g (35 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal ?

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal contient 55,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,1 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal ?

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (33 % DV) et fer (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal ?

100 g contiennent 5,7 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.