DA

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Quaker

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for magnesium og 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
55,1 gkulhydrat
8,3 gfedt
130kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 371 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5,7 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 55,1 g 20 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 13,1 g 26 %
Jern L 3,7 mg21 %
Magnesium L 137 mg33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 21 %371kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium33 %Jern21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt8,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium5,7 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
1200108000844
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Best Choice 371 8,6 g 77,1 g 4,3 g
Instant oatmeal Quaker 371 11,4 g 71,4 g 5,7 g
Instant oatmeal strawberry banana Quaker 371 8,6 g 74,3 g 5,7 g
Fruit & Cream Instant Oatmeal Giant Eagle 371 8,6 g 77,1 g 5,7 g
Peanut Butter And Grape Jelly Sandwich Hyvee Crust Busters 371 12,9 g 41,9 g 16,1 g
Ice Cream Cookie Sandwich Sweat Ethic 371 71,4 g 8,6 g 7,1 g
No Crust Sandwiches Peanut Butter And Strawberry Great Value 371 12,9 g 40,3 g 16,1 g
Oatmeal Whey Prozis 371 31 g 45 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 1200108000844. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal?

100 g Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal har 371 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal meget protein?

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal?

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal har 55,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal?

Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (33 % DV) og jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chia Multi-Grain Mixed Instant Oatmeal?

100 g indeholder 5,7 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.