Combien de calories contient Cheerios ?

100 g de Cheerios apportent 383 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 115 kcal.

Cheerios est-il riche en protéines ?

Cheerios contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,2 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Cheerios ?

Cheerios contient 66,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cheerios ?

Cheerios contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cheerios ?

100 g contiennent 287 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Cheerios

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nestlé

Cheerios contient 383 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 115 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pour 100 g

10,7 gprotéines

66,7 gglucides

6 glipides

115kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	383 kcal
Lipides totaux L	6 g	8 %
Acides gras saturés L	1 g	5 %
Acides gras trans L	0,17 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	287 mg	12 %
Glucides totaux L	66,7 g	24 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	9 g
Sucres ajoutés L	2,5 g	5 %
Protéines L	10,7 g	21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 73 %
Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Sucres9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium287 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Nestlé
Code-barres: 5900020046833
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Nestle A ср Cereal Partners Worldwide Nestlé and General Mills Nestle Good food, Good life רכיבים: קמח שיבולת שועל מלא (מכיל גלוטן) (92%), סוכר, עמילן חיטה (מכיל גלוטן), מינרלים סידן (קלציום קרבונט), ברזל], סירופ סוכר אינברטי, מלח, מווסת חומציות (טריפוטסיום פוספט), מולסה, שמן צמחי, מעכב חמצון (טוקופרולים), ויטמינים [ויטמין C, ויטמין B3 (ניאצין), ויטמין B5 (חומצה פנטותנית), חומצה פולית, ויטמין B6, ויטמין B2 (ריבופלאבין), ויטמין D]. סן הדגנים במוצר: 92% 100% מסך הדגנים במוצר הינם דגנים מלאים. מידע על רכיבים אלרגניים מכיל גלוטן שיבולת שועל וחיטה. עלול להכיל אגוזים, שקדים וחלב. סימון ב-100 ג' מזן נמנה 30 1* ... | 1" תזונתי 43041005 ! אנרגיה (קלוריות) סך השומנים (ג') מתוכם: חומצות שומן רוויות (ג') 115 383 1.8 0.3 1 طاقة (سعرات حرارية) إجمالي الدهنيات (غم) ومنها: أحماض دهنية مشبعة (غم) חומצות שומן טראנס (ג')| פחות מ-0.5 פחות מ-10.5 di dalla أحماض دهنية غير مشبعة - ترانس اغم) כולסטרול (מ"ג) נתרן (מ"ג) 10 המסתומות ו' 0.5(1) 0 0 86 286 66.5 220 كولسترول (ملغم) ( إجمالي الكربوهيدرات (غم)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Sel Avoine

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Oatmeal Crisp Honey Crunch General Mills	383	10 g	81,7 g	5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5900020046833. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.