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Central American Red Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Goya

Central American Red Beans contient 326 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 98 kcal pour 100 g sur 109 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en potassium, 26 % de la valeur quotidienne en fer et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Central American Red Beans de Goya, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
326kcal pour 100 g
23,3 gprotéines
60,5 gglucides
0 glipides
140kcal dans serving, 0.25 cup, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 326 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11,6 mg 0,5 %
Glucides totaux L 60,5 g 22 %
Fibres alimentaires L 16,3 g 58 %
Sucres totaux L 2,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23,3 g 47 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Calcium L 184 mg14 %
Fer L 4,7 mg26 %
Potassium L 1 358 mg29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 72 %326kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium29 %Fer26 %Calcium14 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
  • Fibres16,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6 g)
  • Sucres2,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,8 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium11,6 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 160 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Goya
Code-barres
0041331023245
Portion indiquée
0.25 cup (43 g)
Catégorie
Haricots
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

CENTRAL AMERICAN RED BEANS, FRIJOL ROJO DE SEDA

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Whole Mung Beans Sitara 343 22,9 g 62,9 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0041331023245. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Central American Red Beans ?

100 g de Central American Red Beans apportent 326 kcal. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) : environ 140 kcal.

Central American Red Beans est-il riche en protéines ?

Central American Red Beans contient 23,3 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.25 cup, 43 g (43 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,5 g).

Combien de glucides contient Central American Red Beans ?

Central American Red Beans contient 60,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,3 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Central American Red Beans ?

Central American Red Beans contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Central American Red Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (29 % DV), fer (26 % DV) et calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Central American Red Beans ?

100 g contiennent 11,6 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.