Bordelaise
Produit emballé Poissons et fruits de mer Naturaplan
Bordelaise contient 153 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 184 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 100 kcal pour 100 g sur 606 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 153 kcal | |
| Lipides totaux L | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 16 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines14 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15 g)
- Sucres1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
- Sodium240 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 200 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Naturaplan
- Code-barres
- 7610849540587
- Quantité
- 360 g
- Portion indiquée
- 120 g
- Catégorie
- Poissons congelés
- Emballage
- en:container
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
filet de pangas 74% (Pangasius hypophthalmus, poisson élevé au Vietnam), eau, _beurre_ (Suisse), chapelure (farine de _froment_, eau, paprika, sel de cuisine, levure), huile de tournesol, farine de froment, amidon de froment, sel marin, oignons, persil, aneth, ail
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Saumon rose du Pacifique Everyday | 153 | 20 g | 0 g | 8,1 g |
| Burger di merluzzo nordico con prezzemolo e limone Coop | 153 | 16 g | 9,1 g | 5,7 g |
| Nuggets de poisson panés La Marinière | 155 | 16,2 g | 6,4 g | 7,1 g |
| Tartinable thon MSC chèvre, poivrons & paprika - 140g - Frais Cap Océan | 156 | 12 g | 4,9 g | 9,1 g |
| Queues de crevettes ASC décortiquées deveinées avec sauce crémeuse ailsurgelées U | 156 | 8,2 g | 2,8 g | 12 g |
| Filets de Colin l'Alaska façon meunière Auchan | 156 | 13 g | 8,8 g | 7,5 g |
| Filets colin Alaska BONI | 149 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
| Provençale Findus | 149 | 14 g | 5,7 g | 7,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610849540587. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.