Bordelaise
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Naturaplan
Bordelaise enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 184 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 541 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 153 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 37 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein14 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
- Zucker1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,2 g)
- Fett8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium240 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 194 mg)
- Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Naturaplan
- Barcode
- 7610849540587
- Menge
- 360 g
- Portion laut Etikett
- 120 g
- Kategorie
- Gefrorene Fische
- Verpackung
- en:container
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
filet de pangas 74% (Pangasius hypophthalmus, poisson élevé au Vietnam), eau, _beurre_ (Suisse), chapelure (farine de _froment_, eau, paprika, sel de cuisine, levure), huile de tournesol, farine de froment, amidon de froment, sel marin, oignons, persil, aneth, ail
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bordelaise?
100 g Bordelaise haben 153 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 184 kcal.
Ist Bordelaise proteinreich?
Bordelaise enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,8 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bordelaise?
Bordelaise hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bordelaise?
Bordelaise enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Bordelaise?
100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610849540587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.