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Blueberry

Produit emballé Pain et produits cuits au four Lianas Muffin

Blueberry contient 231 kcal pour 100 g. Serving, 1 muffin, 160 g (160 g) apporte environ 370 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 24 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 402 kcal pour 100 g sur 424 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Blueberry de Lianas Muffin, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pour 100 g
15,6 gprotéines
28,1 gglucides
6,3 glipides
370kcal dans serving, 1 muffin, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 231 kcal
Lipides totaux L 6,3 g 8 %
Acides gras saturés L 3,8 g 19 %
Cholestérol L 40 mg 13 %
Sodium L 306 mg 13 %
Glucides totaux L 28,1 g 10 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 4 %
Sucres totaux L 15 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15,6 g 31 %
Calcium L 6,9 mg0,5 %
Fer L 1,3 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 49 %Lipides: 24 %231kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Calcium0,5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,2 g)
  • Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2 g)
  • Sucres15 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 27 g)
  • Lipides6,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 19,8 g)
  • Acides gras saturés3,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Sodium306 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 305 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,3 g
Graisses polyinsaturées L0,63 g

Détails du produit

Marque
Lianas Muffin
Code-barres
0604947194916
Quantité
6 oz
Portion indiquée
1 muffin (160 g)
Catégorie
Muffins
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Lianas Buffin Muffin Protein Isolate, nonfat milk powder, erythritol, egg substitute, xanthan gum, bleached wheat flour, leavening, dried blueberries, blueberry flavoring extract

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)

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Banana Nut Muffin Zen Bakery 250 4,7 g 48,4 g 4,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0604947194916. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Blueberry ?

100 g de Blueberry apportent 231 kcal. Serving, 1 muffin, 160 g (160 g) : environ 370 kcal.

Blueberry est-il riche en protéines ?

Blueberry contient 15,6 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25 g dans serving, 1 muffin, 160 g (160 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,2 g).

Combien de glucides contient Blueberry ?

Blueberry contient 28,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 15 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Blueberry ?

Blueberry contient 6,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,8 g saturés (19 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Blueberry ?

100 g contiennent 306 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.