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Blueberry Jam

Produit emballé Fruits Preferred Wholesale Inc.

Blueberry Jam contient 304 kcal pour 100 g. Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g) apporte environ 61 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 239 kcal pour 100 g sur 1 573 produits.

100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

304kcal pour 100 g
21,7 gprotéines
4,4 gglucides
21,7 glipides
61kcal dans serving, 1 tbsp, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 304 kcal
Lipides totaux L 21,7 g 28 %
Acides gras saturés L 8,7 g 43 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 65 mg 22 %
Sodium L 1 220 mg 53 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 21,7 g 43 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Fer L 8,7 mg48 %
Potassium L 391 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 6 %Lipides: 65 %304kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 65 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer48 %Potassium8 %Calcium0,7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 50 g)
  • Lipides21,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 g)
  • Acides gras saturés8,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 g)
  • Sodium1 220 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 250 kcal304 kcal
Protéines 0 g21,7 g
Glucides 65 g4,4 g
Lipides 0 g21,7 g
Fibres n.c.0 g
Sucres 60 g0 g
Sodium 0 mg1 220 mg

Détails du produit

Marque
Preferred Wholesale Inc.
Code-barres
0850590004120
Portion indiquée
1 Tbsp (20 g)
Catégorie
Conserves de fruits et légumes
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cane sugar, blueberries, lemon juice, pectin.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tangy red pepper jelly Rootham 300 0 g 73,3 g 0 g
Red raspberry preserves, red raspberry Freedom's Choice 300 0 g 75 g 0 g
Strawberry jelly, strawberry Freedom's choice 300 0 g 85 g 0 g
Preserves First Street 300 0 g 70 g 0 g
Sour Cherry Spread DIVINA 300 0 g 75 g 0 g
Gloria, jam, strawberry Gloria 300 0 g 73,3 g 0 g
Bean Jelly Kinjo 300 3,3 g 70 g 0 g
Fruit Preserve Pabst Brewing Company 300 0 g 70 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2510616. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0850590004120. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Blueberry Jam ?

100 g de Blueberry Jam apportent 304 kcal. Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g) : environ 61 kcal.

Blueberry Jam est-il riche en protéines ?

Blueberry Jam contient 21,7 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,3 g dans serving, 1 tbsp, 20 g (20 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 0 g).

Combien de glucides contient Blueberry Jam ?

Blueberry Jam contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Blueberry Jam ?

Blueberry Jam contient 21,7 g de lipides pour 100 g, dont 8,7 g saturés (43 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Blueberry Jam ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (48 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Blueberry Jam ?

100 g contiennent 1 220 mg de sodium, soit 53 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.