DA

Blueberry Jam

Emballeret produkt Frugt Preferred Wholesale Inc.

Blueberry Jam indeholder 304 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g) giver ca. 61 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 1.573 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

304kcal pr. 100 g
21,7 gprotein
4,4 gkulhydrat
21,7 gfedt
61kcal i serving, 1 tbsp, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 304 kcal
Fedt i alt L 21,7 g 28 %
Mættet fedt L 8,7 g 43 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 65 mg 22 %
Natrium L 1.220 mg 53 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,7 g 43 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Jern L 8,7 mg48 %
Kalium L 391 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 65 %304kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern48 %Kalium8 %Calcium0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 50 g)
  • Fedt21,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Mættet fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium1.220 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 250 kcal304 kcal
Protein 0 g21,7 g
Kulhydrat 65 g4,4 g
Fedt 0 g21,7 g
Kostfibre i.o.0 g
Sukkerarter 60 g0 g
Natrium 0 mg1.220 mg

Produktdetaljer

Mærke
Preferred Wholesale Inc.
Stregkode
0850590004120
Portion på emballagen
1 Tbsp (20 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagskonserves
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cane sugar, blueberries, lemon juice, pectin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tangy red pepper jelly Rootham 300 0 g 73,3 g 0 g
Red raspberry preserves, red raspberry Freedom's Choice 300 0 g 75 g 0 g
Strawberry jelly, strawberry Freedom's choice 300 0 g 85 g 0 g
Preserves First Street 300 0 g 70 g 0 g
Sour Cherry Spread DIVINA 300 0 g 75 g 0 g
Gloria, jam, strawberry Gloria 300 0 g 73,3 g 0 g
Bean Jelly Kinjo 300 3,3 g 70 g 0 g
Fruit Preserve Pabst Brewing Company 300 0 g 70 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2510616. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0850590004120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Jam?

100 g Blueberry Jam har 304 kcal. Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g): ca. 61 kcal.

Indeholder Blueberry Jam meget protein?

Blueberry Jam indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 1 tbsp, 20 g (20 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Jam?

Blueberry Jam har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Jam?

Blueberry Jam indeholder 21,7 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Jam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Jam?

100 g indeholder 1.220 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.