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Black Eyed Peas

Produit emballé Haricots et légumineuses Laxmi

Black Eyed Peas contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 up, 45 g (45 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

356kcal pour 100 g
22,2 gprotéines
60 gglucides
2,2 glipides
160kcal dans serving, 0.25 up, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 22,2 mg 1 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 15,6 g 56 %
Sucres totaux L 1,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 22,2 g 44 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 88,9 mg7 %
Fer L 7,8 mg43 %
Potassium L 444 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 69 %Lipides: 6 %356kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer43 %Potassium9 %Calcium7 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres15,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres1,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium22,2 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Laxmi
Code-barres
0723246184029
Portion indiquée
0.25 up (45 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Ren Lentil Penne Explore Cuisine 356 20 g 61 g 2,3 g
Soybeans Soja 356 28,9 g 24,4 g 15,6 g
Indian Pleasures Gram Flour Besan Chick Peas Flour Surati 356 21 g 63 g 4,5 g
Mung Bean Peeled Split Richin 356 24,4 g 62,2 g 1,1 g
Pink Beans, Uncooked (Habichuelas Rosadas) ShopRite 356 22,2 g 64,4 g 1,1 g
Green Lentils Simpli 356 22,2 g 62,2 g 1,1 g
Yellow Split Peas Iberia 356 20 g 62,2 g 1,1 g
Gourmet Rice Black Pearl Lundberg Family Farms 356 8,9 g 73,3 g 2,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0723246184029. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Black Eyed Peas ?

100 g de Black Eyed Peas apportent 356 kcal. Serving, 0.25 up, 45 g (45 g) : environ 160 kcal.

Black Eyed Peas est-il riche en protéines ?

Black Eyed Peas contient 22,2 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.25 up, 45 g (45 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Black Eyed Peas ?

Black Eyed Peas contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 15,6 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Black Eyed Peas ?

Black Eyed Peas contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Black Eyed Peas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (43 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Black Eyed Peas ?

100 g contiennent 22,2 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.