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Black Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses CARIBBEAN SUNSHINE

Black Beans contient 108 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (130 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 358 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

108kcal pour 100 g
6,9 gprotéines
19,2 gglucides
0,77 glipides
140kcal dans 1/2 cup (130 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 108 kcal
Lipides totaux L 0,77 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 208 mg 9 %
Glucides totaux L 19,2 g 7 %
Fibres alimentaires L 6,9 g 25 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 6,9 g 14 %
Calcium L 28 mg2 %
Fer L 1,4 mg8 %
Potassium L 215 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 69 %Lipides: 6 %108kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer8 %Potassium5 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
  • Fibres6,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,2 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,77 g)
  • Lipides0,77 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,38 g)
  • Sodium208 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
CARIBBEAN SUNSHINE
Code-barres
0810913013444
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Haricots en conserve et en bouteille

Ingrédients

BLACK BEANS (60%), WATER, SALT, FIRMING AGENT: CALCIUM CHLORIDE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2386151. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 décembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BLACK BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Black Beans ?

100 g de Black Beans apportent 108 kcal. 1/2 cup (130 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Black Beans ?

Black Beans contient 6,9 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans 1/2 cup (130 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,4 g).

Combien de glucides contient Black Beans ?

Black Beans contient 19,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,9 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Black Beans ?

Black Beans contient 0,77 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Black Beans ?

100 g contiennent 208 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 5 décembre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.