Combien de calories contient Avena Instantanea | Vainilla ?

100 g de Avena Instantanea | Vainilla apportent 382 kcal. Serving, 55 g (55 g) : environ 210 kcal.

Combien de protéines contient Avena Instantanea | Vainilla ?

Avena Instantanea | Vainilla contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 55 g (55 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Avena Instantanea | Vainilla ?

Avena Instantanea | Vainilla contient 72,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,5 g de fibres et 30,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avena Instantanea | Vainilla ?

Avena Instantanea | Vainilla contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,91 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Avena Instantanea | Vainilla ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Avena Instantanea | Vainilla ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Avena Instantanea | Vainilla

Produit emballé Pain et produits cuits au four Quaker

Avena Instantanea | Vainilla contient 382 kcal pour 100 g. Serving, 55 g (55 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pour 100 g

9,1 gprotéines

72,7 gglucides

5,5 glipides

210kcal dans serving, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	382 kcal
Lipides totaux L	5,5 g	7 %
Acides gras saturés L	0,91 g	5 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	72,7 g	26 %
Fibres alimentaires L	5,5 g	19 %
Sucres totaux L	30,9 g
Sucres ajoutés L	29,1 g	58 %
Protéines L	9,1 g	18 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Fer L	1,8 mg	10 %
Potassium L	251 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 10 %
Glucides 77 %
Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
Fibres5,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
Sucres30,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
Lipides5,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
Acides gras saturés0,91 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	2,7 g
Graisses polyinsaturées L	2,7 g

Détails du produit

Marque: Quaker
Code-barres: 7462275403932
Quantité: 10.9 oz
Portion indiquée: 55 g
Catégorie: Avoine laminée
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Rolled oats, sugar, artificial vanilla flavor, milk, may contain wheat (gluten) and soy.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7462275403932. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.