¿Cuántas calorías tiene Avena Instantanea | Vainilla?

100 g de Avena Instantanea | Vainilla tienen 382 kcal. Serving, 55 g (55 g): unas 210 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Avena Instantanea | Vainilla?

Avena Instantanea | Vainilla contiene 9,1 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 55 g (55 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Avena Instantanea | Vainilla?

Avena Instantanea | Vainilla tiene 72,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,5 g de fibra y 30,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Avena Instantanea | Vainilla?

Avena Instantanea | Vainilla contiene 5,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,91 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Avena Instantanea | Vainilla?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Avena Instantanea | Vainilla?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Avena Instantanea | Vainilla

Producto envasado Pan y productos horneados Quaker

Avena Instantanea | Vainilla contiene 382 kcal por 100 g. Serving, 55 g (55 g) aporta unas 210 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).

100 g aportan el 10% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal por 100 g

9,1 gproteínas

72,7 gcarbohidratos

5,5 ggrasas

210kcal en serving, 55 g (55 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	382 kcal
Grasas totales L	5,5 g	7%
Grasas saturadas L	0,91 g	5%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	72,7 g	26%
Fibra alimentaria L	5,5 g	19%
Azúcares totales L	30,9 g
Azúcares añadidos L	29,1 g	58%
Proteínas L	9,1 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	36,4 mg	3%
Iron L	1,8 mg	10%
Potasio L	251 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 77%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 13 g)
Fibra5,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
Azúcares30,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Grasas5,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
Grasas saturadas0,91 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,7 g
Grasa poliinsaturada L	2,7 g

Detalles del producto

Marca: Quaker
Código de barras: 7462275403932
Cantidad: 10.9 oz
Ración de la etiqueta: 55 g
Categoría: Avena enrollada
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Rolled oats, sugar, artificial vanilla flavor, milk, may contain wheat (gluten) and soy.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7462275403932. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.