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4% Small Curd Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs BEST YET

4% Small Curd Cottage Cheese contient 106 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (113 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des lipides et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 4 284 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

106kcal pour 100 g
11,5 gprotéines
4,4 gglucides
4,4 glipides
120kcal dans 1/2 cup (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 27 mg 9 %
Sodium L 381 mg 17 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,5 g 23 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Fer L 0,18 mg1 %
Potassium L 168 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 44 %Glucides: 17 %Lipides: 38 %106kcal / 100 g
  • Protéines 44 %
  • Glucides 17 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium7 %Potassium4 %Fer1 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Lipides4,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 28,6 g)
  • Acides gras saturés2,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
  • Sodium381 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 106 kcal106 kcal
Protéines 11,5 g11,5 g
Glucides 4,4 g4,4 g
Lipides 4,4 g4,4 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 3,5 g3,5 g
Sodium 381 mg381 mg

Détails du produit

Marque
BEST YET
Code-barres
0042187212067
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Fromage

Ingrédients

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CREAM, WHEY, SALT, MODIFIED CORN STARCH, POTASSIUM HYDROXIDE, POTASSIUM SORBATE AND CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS), GUAR GUM, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, PHOSPHORIC ACID AND ENZYMES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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4% Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER 106 10,6 g 4,4 g 4,4 g
4% Large Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
4% Milkfat Minimum Large Curd Cottage Cheese PENN MAID 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2611931. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0042187212067. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mai 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

100 g de 4% Small Curd Cottage Cheese apportent 106 kcal. 1/2 cup (113 g) : environ 120 kcal.

4% Small Curd Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

4% Small Curd Cottage Cheese contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans 1/2 cup (113 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

4% Small Curd Cottage Cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

4% Small Curd Cottage Cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

100 g contiennent 381 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 mai 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.