Small Curd Cottage Cheese
Produit emballé Produits laitiers et oeufs MEMBER'S MARK
Small Curd Cottage Cheese contient 106 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (113 g) apporte environ 120 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des lipides et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 4 669 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 106 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,4 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 18 mg | 6 % |
| Sodium L | 434 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 4,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Protéines L | 11,5 g | 23 % |
| Calcium L | 88 mg | 7 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 115 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 44 %
- Glucides 17 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
- Sucres3,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Lipides4,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 28,6 g)
- Acides gras saturés3,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
- Sodium434 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- MEMBER'S MARK
- Code-barres
- 0193968049874
- Portion indiquée
- 1/2 cup
- Catégorie
- Fromage
Ingrédients
CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, MILK, CREAM, DRESSING (WHEY, GUAR GUM, CITRIC ACID, LOCUST BEAN GUM, CARRAGEENAN, CALCIUM SULFATE, SODIUM PHOSPHATE, MONOPOTASSIUM PHOSPHATE), SALT, POTASSIUM SORBATE (TO PRESERVE), CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS), NATURAL FLAVOR, ENZYME.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| 4% Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER | 106 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| 4% Large Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER | 106 | 11,5 g | 4,4 g | 4,4 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Small Curd Cottage Cheese ?
100 g de Small Curd Cottage Cheese apportent 106 kcal. 1/2 cup (113 g) : environ 120 kcal.
Small Curd Cottage Cheese est-il riche en protéines ?
Small Curd Cottage Cheese contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans 1/2 cup (113 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).
Combien de glucides contient Small Curd Cottage Cheese ?
Small Curd Cottage Cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.
Combien de lipides contient Small Curd Cottage Cheese ?
Small Curd Cottage Cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 3,1 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Small Curd Cottage Cheese ?
100 g contiennent 434 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 juillet 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2396174. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 juillet 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.