DA

4% Small Curd Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg BEST YET

4% Small Curd Cottage Cheese indeholder 106 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

106kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
4,4 gkulhydrat
4,4 gfedt
120kcal i 1/2 cup (113 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27 mg 9 %
Natrium L 381 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 0,18 mg1 %
Kalium L 168 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 38 %106kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Kalium4 %Jern1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium381 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 106 kcal106 kcal
Protein 11,5 g11,5 g
Kulhydrat 4,4 g4,4 g
Fedt 4,4 g4,4 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 381 mg381 mg

Produktdetaljer

Mærke
BEST YET
Stregkode
0042187212067
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Ost

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CREAM, WHEY, SALT, MODIFIED CORN STARCH, POTASSIUM HYDROXIDE, POTASSIUM SORBATE AND CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS), GUAR GUM, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, PHOSPHORIC ACID AND ENZYMES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chive 4% Small Curd Cottage Cheese, Chive PICS 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Large Curd Cottage Cheese MICHIGAN 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Large Curd Cottage Cheese LAURA LYNN 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Small Curd Cottage Cheese MEMBER'S MARK 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
4% Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER 106 10,6 g 4,4 g 4,4 g
4% Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER 106 10,6 g 4,4 g 4,4 g
4% Large Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
4% Milkfat Minimum Large Curd Cottage Cheese PENN MAID 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2611931. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0042187212067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 4% Small Curd Cottage Cheese?

100 g 4% Small Curd Cottage Cheese har 106 kcal. 1/2 cup (113 g): ca. 120 kcal.

Indeholder 4% Small Curd Cottage Cheese meget protein?

4% Small Curd Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i 1/2 cup (113 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4% Small Curd Cottage Cheese?

4% Small Curd Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 4% Small Curd Cottage Cheese?

4% Small Curd Cottage Cheese indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 4% Small Curd Cottage Cheese?

100 g indeholder 381 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.