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21 Grains & Seeds Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Natural Grocers

21 Grains & Seeds Bread contient 244 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 45 g (45 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

21 Grains & Seeds Bread de Natural Grocers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
244kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
46,7 gglucides
0 glipides
110kcal dans serving, 1 slice, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 244 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 256 mg 11 %
Glucides totaux L 46,7 g 17 %
Fibres alimentaires L 8,9 g 32 %
Sucres totaux L 8,9 g
Sucres ajoutés L 2 g 4 %
Protéines L 11,1 g 22 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 44,4 mg3 %
Fer L 2,2 mg12 %
Potassium L 251 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 81 %244kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 81 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Potassium5 %Calcium3 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres8,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres8,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
  • Sodium256 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Natural Grocers
Code-barres
0849327000825
Quantité
27 oz
Portion indiquée
1 slice (45 g)
Catégorie
Pains
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ORGANIC WHOLE WHEAT (ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR ORGANIC CRACKED WHOLE WHEAT), WATER, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANC WHOLE GRAIN AND SEED MIX (ORGANIC WHOLE FLAX SEEDS, ORGANIC SUNFLOWER SEEDS, ORGANIC GROUND FLAX, ORGANIC SESAME SEEDS, ORGANIC PUMPKIN SEEDS, ORGANIC BLACK SESAME SEEDS), ORGANIC MILLET, ORGANIC ROLLED OATS, ORGANIC ROLLED SPELT, ORGANIC ROLLED BARLEY, ORGANIC ROLLED RYE, ORGANIC ROLLED WHOLE WHEAT, ORGANIC QUINOA, ORGANIC TRITICALE FLOUR, ORGANIC YELLOW CORN FLOUR, ORGANIC KHORASAN FLOUR, ORGANIC AMARANTH FLOUR, ORGANIC BUCKWHEAT FLOUR, ORGANIC SORGHUM FLOUR, ORGANIC POPPY SEED, ORGANIC BROWN RICE FLOUR, ORGANIC PURPLE CORN FLOUR, ORGANIC OAT FIBER, CULTURED WHEAT FLOUR, ORGANIC VITAL WHEAT GLUTEN, YEAST, SEA SALT, WHEAT FIBER, ORGANIC MOLASSES

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreAvoineRizFarine de froment (blé)LevureSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0849327000825. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 21 Grains & Seeds Bread ?

100 g de 21 Grains & Seeds Bread apportent 244 kcal. Serving, 1 slice, 45 g (45 g) : environ 110 kcal.

21 Grains & Seeds Bread est-il riche en protéines ?

21 Grains & Seeds Bread contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 slice, 45 g (45 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient 21 Grains & Seeds Bread ?

21 Grains & Seeds Bread contient 46,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 8,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 21 Grains & Seeds Bread ?

21 Grains & Seeds Bread contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 21 Grains & Seeds Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 21 Grains & Seeds Bread ?

100 g contiennent 256 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.