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100% Whole Wheat Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Fantini Bakery

100% Whole Wheat Bread contient 223 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 67 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

100% Whole Wheat Bread de Fantini Bakery, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pour 100 g
10 gprotéines
46,7 gglucides
3,6 glipides
67kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 223 kcal
Lipides totaux L 3,6 g 5 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 417 mg 18 %
Glucides totaux L 46,7 g 17 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 6,7 g
Sucres ajoutés L 4,3 g 9 %
Protéines L 10 g 20 %
Vitamine D L 0,33 µg2 %
Calcium L 103 mg8 %
Fer L 3,3 mg19 %
Potassium L 237 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 72 %Lipides: 13 %223kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer19 %Calcium8 %Potassium5 %Vitamine D2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides3,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium417 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fantini Bakery
Code-barres
0072427001434
Quantité
20 oz
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Pain et produits cuits au four
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat flour, water, yeast, sugar, salt, soybean oil, wheat gluten, calcium propionate, ascorbic acid, guar gum, enzymes, monoglycerides.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSucreSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Krimy Untable De Almendras Everything Bagel Krima 223 9,7 g 5,3 g 19 g
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Lightly Breaded Chicken Bites Member's Mark 223 20 g 14,1 g 10,6 g
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Costanza's sub rolls Constanzo's 223 8,5 g 44,7 g 1,6 g
Supersoft English Muffins Tip Top 223 9,7 g 37,7 g 2,8 g
Belgian Mini Waffles Toscano 223 3 g 27 g 11,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0072427001434. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 100% Whole Wheat Bread ?

100 g de 100% Whole Wheat Bread apportent 223 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 67 kcal.

100% Whole Wheat Bread est-il riche en protéines ?

100% Whole Wheat Bread contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient 100% Whole Wheat Bread ?

100% Whole Wheat Bread contient 46,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 100% Whole Wheat Bread ?

100% Whole Wheat Bread contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 100% Whole Wheat Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 100% Whole Wheat Bread ?

100 g contiennent 417 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.