Marks & Spencer nutrition facts

3 678 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 263 kcal, 13,1 g of sugars and 7,8 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Cranberry Wensleydale 313 16,9 g 12,8 g 21,1 g
Cream of mushroom soup 56 0,9 g 4,5 g 3,7 g
Creamy Caesar Dressing 444 1,2 g 7,2 g 45,5 g
Creamy humous 275 6,6 g 7,6 g 23,2 g
Creamy stroganoff sauce 95 1,8 g 4,6 g 7,6 g
Creamy Veg Curry 149 2,6 g 18,9 g 6,7 g
Crinkle cut chips 140 2,3 g 24,1 g 5,8 g
Dark chocolate with chilli 562 5,4 g 48,7 g 36,8 g
Date & Cinnamon - Bircher Muesli 392 11,9 g 49,8 g 13,2 g
Defence matcha with green tea 2 0,1 g 0,6 g 0,1 g
Diet Lemonade 2 0 g 0 g 0 g
Dominican Republic 46% Milk Drinking Chocolate 618 8,4 g 37,9 g 47,4 g
Doux de montagne 330 22,6 g 0 g 26,7 g
Dracula's Dentures 357 0,7 g 86,3 g 0,9 g
Canneberges séchées 285 0,7 g 63,9 g 2 g
Dried Mango 319 2,4 g 72,9 g 0,9 g
Dry cured ham 130 26,1 g 0,9 g 2,4 g
Egg and Maple Bacon Sandwich 259 11,5 g 21,5 g 13,7 g
English Bramley Apple Pies 368 4,7 g 55,1 g 15,2 g
Envy apple 49 0,27 g 14 g 0,13 g
Épi de Maïs 346 8,1 g 67,2 g 3,7 g
Essex Borage Honey 307 0,4 g 76,4 g 0,1 g
extra hot chilli sauce 105 1,2 g 18,5 g 2,4 g
Extremely chocolate y caramels 481 3,5 g 66,1 g 22,4 g
Farmhouse cheddar cheese sandwich 325 11,4 g 26,6 g 18,7 g
Fisherman's Pie 122 7,8 g 10,2 g 5,4 g
Flapjack au Chocolat Belge 453 5,7 g 57,2 g 21,5 g
Four cheese sauce 133 7,2 g 4,8 g 9,4 g
Fresh Drinking Coconut 23 0,13 g 4,9 g 0,1 g
fresh egglasagnesheets 297 13 g 52 g 3,5 g
Freshly Squeezed Still Limonade 43 0,4 g 10,1 g 0,1 g
Frites 173 3,2 g 25,8 g 5,8 g
Fusilli Pasta 351 11,4 g 72,2 g 1,2 g
GF Spaghetti Bolognese 169 6,7 g 18,1 g 7,5 g
Gigantic Milk Chocolate Buttons 545 8,3 g 56 g 31,6 g
Gluten free sourdough loaf 223 4,7 g 36,8 g 4,9 g
Golden syrup 343 0,1 g 85,3 g 0,1 g
Grain free fruit and nut granola 624 19,1 g 8,2 g 54,2 g
Lentilles vertes 121 9,2 g 15,1 g 0,7 g
Green thai curry sauce 97 0,8 g 7 g 7,2 g
Half Lamb Leg Bone In 208 28,1 g 0,011 g 10,6 g
Hazelnut & Sea Salt Vegan Chocolate 601 8,6 g 35,8 g 45,4 g
Herb Grilled Chicken With Wilted Spinach And Whipped Sweet Potato’s 124 10,7 g 8,8 g 5,5 g
Higher welfare Oakham Gold large whole chicken 138 23 g 0,1 g 5 g
High Fibre Fusilloni 347 12,9 g 66 g 1,9 g
Honey Roasted Cashews 583 17,9 g 28,2 g 43 g
Honey Roasted Cashews & Peanuts 593 21,3 g 25,7 g 44 g
Honey roast ham and farmhouse cheddar cheese on soft oatmeal bread 257 15,5 g 22,3 g 11,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.