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Winter Crisp

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

What is that sweet cinnamon scent, wafting from your kitchen? It's this apple and cranberry winter crisp.

288kcal por ración
3 gproteínas
58 gcarbohidratos
7 ggrasas
6raciones (1/6 of recipe (171g))

Ingredientes

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

NutrientePor ración% DV
Calorías 288 kcal
Grasas totales 7 g 9%
Grasas saturadas 1 g 5%
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 54 mg 2%
Carbohidratos totales 58 g 21%
Fibra alimentaria 6 g 21%
Azúcares totales 39 g
Azúcares añadidos 27 g 54%
Proteínas 3 g 6%
Vitamina D 0 µg 0%
Calcio 50 mg 4%
Hierro 1 mg 6%
Potasio 198 mg 4%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

  • Fruits: 1 cups
  • Grains: 1 ounces

Preparación

  1. Wash hands with soap and water.

Filling

  1. Combine sugar, flour, and lemon peel in a medium bowl and mix well.
  2. Stir in apples and cranberries.
  3. Spoon into a 6-cup baking dish.

Topping

  1. Combine oats, brown sugar, flour, and cinnamon in a small bowl.
  2. Stir in melted margarine.
  3. Sprinkle topping over filling.
  4. Bake at 375 °F for 40 minutes or until filling is bubbly and top is brown.
  5. Serve warm or at room temperature.

Notas

Learn more about: Lemons Apples Cranberries

Fuente

Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/winter-crisp, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Winter Crisp?

Una ración tiene 288 kcal. La receta da para 6 raciones (1/6 of recipe (171g) cada una).

¿Cuánta proteína tiene Winter Crisp?

3 g de proteína por ración, con 58 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Winter Crisp?

10 ingredientes: 2 tablespoons cinnamon, 3 tablespoons margarine, 1/2 cup sugar, 3 tablespoons flour (all purpose), 1 teaspoon lemon peel (grated) y 5 cups apple (unpeeled, sliced) ….