¿Cuántas calorías tiene Grilled Vegetables?

Una ración tiene 149 kcal. La receta da para 6 raciones (1/6 of recipe (254g) cada una).

¿Cuánta proteína tiene Grilled Vegetables?

3 g de proteína por ración, con 25 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Grilled Vegetables?

6 ingredientes: 2 tablespoons vegetable oil, 2 garlic cloves (finely chopped), 3 sweet potatoes (cut into 1-inch slices), 3 corn cobs (cut into 2-inch sections), 1 eggplant (cut into 1/2-inch slices) y 12 green onions (trimmed).

Grilled Vegetables

Name: Grilled Vegetables
Yield: 6 servings
Ingredients: 2 tablespoons vegetable oil; 2 garlic cloves (finely chopped); 3 sweet potatoes (cut into 1-inch slices); 3 corn cobs (cut into 2-inch sections); 1 eggplant (cut into 1/2-inch slices); 12 green onions (trimmed)

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Cooking out tonight? Try cooking vegetables coated in oil and garlic on the grill for a delicious side dish. If you don't have a grill, you can make these ve.

149kcal por ración

3 gproteínas

25 gcarbohidratos

5 ggrasas

6raciones (1/6 of recipe (254g))

Ingredientes

2 tablespoons vegetable oil información nutricional
2 garlic cloves (finely chopped) información nutricional
3 sweet potatoes (cut into 1-inch slices) información nutricional
3 corn cobs (cut into 2-inch sections)
1 eggplant (cut into 1/2-inch slices) información nutricional
12 green onions (trimmed) información nutricional

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	149 kcal
Grasas totales	5 g	6%
Grasas saturadas	1 g	5%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	48 mg	2%
Carbohidratos totales	25 g	9%
Fibra alimentaria	4 g	14%
Azúcares totales	7 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	3 g	6%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	45 mg	3%
Hierro	1 mg	6%
Potasio	459 mg	10%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

Vegetables: 1 cups

Preparación

Wash hands with soap and water.
Mix oil and garlic in a large bowl. Add vegetables and toss.
Place vegetable on broiler pan or grill. Cook 10 minutes, turning twice until vegetables are tender.
Place vegetables on platter. Serve.

Notas

Learn more about: Garlic Potatoes Corn Eggplant Onions

Fuente

US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/grilled-vegetables, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.