¿Cuántas calorías tiene Great Northern Bean Soup?

Una ración tiene 327 kcal. La receta da para 6 raciones (1 1/2 cups cada una).

¿Cuánta proteína tiene Great Northern Bean Soup?

25 g de proteína por ración, con 41 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Great Northern Bean Soup?

9 ingredientes: 2 cups Great Northern beans, dry, 3 cups water, 1/2 cup onion, chopped, 1/2 pound chicken, thawed, cut up, and skin removed from each piece, 4 ounces ham, chopped (1/4 pound) y 2 tablespoons vegetable oil ….

Great Northern Bean Soup

Name: Great Northern Bean Soup
Yield: 6 servings
Ingredients: 2 cups Great Northern beans, dry; 3 cups water; 1/2 cup onion, chopped; 1/2 pound chicken, thawed, cut up, and skin removed from each piece; 4 ounces ham, chopped (1/4 pound); 2 tablespoons vegetable oil; 8 cups water; 1 cup tomatoes, diced, or 1/2 can, about 8 ounces, low-sodium diced tomatoes; 1 tablespoon distilled white vinegar

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Great Northern beans are white beans that have a mild flavor.

327kcal por ración

25 gproteínas

41 gcarbohidratos

7 ggrasas

6raciones (1 1/2 cups)

Ingredientes

2 cups Great Northern beans, dry información nutricional
3 cups water
1/2 cup onion, chopped información nutricional
1/2 pound chicken, thawed, cut up, and skin removed from each piece información nutricional
4 ounces ham, chopped (1/4 pound) información nutricional
2 tablespoons vegetable oil información nutricional
8 cups water
1 cup tomatoes, diced, or 1/2 can, about 8 ounces, low-sodium diced tomatoes información nutricional
1 tablespoon distilled white vinegar

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	327 kcal
Grasas totales	7 g	9%
Grasas saturadas	1 g	5%
Colesterol	40 mg	13%
Sodio	260 mg	11%
Carbohidratos totales	41 g	15%
Fibra alimentaria	13 g	46%
Azúcares totales	3 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	25 g	50%
Calcio	153
Hierro	6
Potasio	1.027 mg	22%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Grupos de alimentos MyPlate por ración

Vegetables: 1 cups
Protein Foods: 5 ounces

Preparación

In a medium-sized bowl, soak beans in 3 cups of water overnight.
Drain the water and rinse beans.
In a large pot, brown onion, chicken, and ham in oil over medium to high heat for about 5 minutes.
Add water, beans, and salt to pot. Mix well.
Bring pot to a boil and cook for 5 minutes.
Lower heat and cook for about 1 hour. Stir pot every 15 minutes.
Add tomatoes and vinegar to pot. Keep cooking over low heat for about 20 minutes. Serve hot.

Notas

Tip for cooking chicken: The recommended safe minimum internal temperature for chicken is 165 °F, as measured with a food thermometer. Learn more about: Onions Tomatoes

Fuente

A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/great-northern-bean-soup, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.