¿Cuántas calorías tiene Dip de curry para verduras?

Una ración tiene 16 kcal. La receta da para 16 raciones (1/3 taza cada una).

¿Cuánta proteína tiene Dip de curry para verduras?

1 g de proteína por ración, con 2 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Dip de curry para verduras?

7 ingredientes: 1 taza de yogur liso bajo en grasa, 1/4 taza de zanahorias, trituradas, 2 cucharadas de cebolla verde, picado, 1 tablespoon salad dressing (mayonnaise-type), 1 cucharadita de azúcar y 1/4 cucharadita de polvo de curry ….

Dip de curry para verduras

Name: Dip de curry para verduras
Yield: 16 servings
Ingredients: 1 taza de yogur liso bajo en grasa; 1/4 taza de zanahorias, trituradas; 2 cucharadas de cebolla verde, picado; 1 tablespoon salad dressing (mayonnaise-type); 1 cucharadita de azúcar; 1/4 cucharadita de polvo de curry; 1 dash pimienta negra

Esta receta se ha traducido automáticamente del inglés. Las cantidades y la información nutricional son las del original.

Encienda el calor en este dip vegetal utilizando polvo de curry caliente o utilice polvo de curry regular para un sabor más suave.

16kcal por ración

1 gproteínas

2 gcarbohidratos

1 ggrasas

16raciones (1/3 taza)

Ingredientes

1 taza de yogur liso bajo en grasa
1/4 taza de zanahorias, trituradas información nutricional
2 cucharadas de cebolla verde, picado información nutricional
1 tablespoon salad dressing (mayonnaise-type) información nutricional
1 cucharadita de azúcar información nutricional
1/4 cucharadita de polvo de curry información nutricional
1 dash pimienta negra información nutricional

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	16 kcal
Grasas totales	1 g	1%
Grasas saturadas	0 g	0%
Colesterol	1 mg	0,3%
Sodio	21 mg	0,9%
Carbohidratos totales	2 g	0,7%
Fibra alimentaria	0 g	0%
Azúcares totales	2 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	1 g	2%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	30 mg	2%
Hierro	0 mg	0%
Potasio	45 mg	1%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Preparación

Lava las manos con jabón y agua.
Mezcla ingredientes en un tazón.
Calma.
Serve with crisp raw vegetables pieces, such as celery, carrot, or summer squash sticks.

Notas

Más información sobre: Carrotas cebollas

Fuente

Pyramid Snacks USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/curry-vegetable-dip, cerrado por el USDA en enero de 2026). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.