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Whole Wheat Paratha

Producto envasado Grainas y Pasta Askoka

Whole Wheat Paratha contiene 343 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 70 g (70 g) aporta unas 240 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 12% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

343kcal por 100 g
8,6 gproteínas
48,6 gcarbohidratos
14,3 ggrasas
240kcal en serving, 1 piece, 70 g (70 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 343 kcal
Grasas totales L 14,3 g 18%
Grasas saturadas L 2,1 g 11%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 414 mg 18%
Carbohidratos totales L 48,6 g 18%
Fibra alimentaria L 5,7 g 20%
Azúcares totales L 2,9 g
Proteínas L 8,6 g 17%
Calcio L 28,6 mg2%
Iron L 2,1 mg12%
Potasio L 179 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 10%Carbohidratos: 54%Grasas: 36%343kcal / 100 g
  • Proteínas 10%
  • Carbohidratos 54%
  • Grasas 36%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron12%Potasio4%Calcio2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra5,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares2,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio414 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Askoka
Código de barras
8901552027328
Ración de la etiqueta
1 piece (70 g)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Roasted Buckwheat Kasha 343 13,3 g 61,4 g 3,4 g
Wholewheat penne Supervalu 343 13 g 65 g 1,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8901552027328. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Wheat Paratha?

100 g de Whole Wheat Paratha tienen 343 kcal. Serving, 1 piece, 70 g (70 g): unas 240 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole Wheat Paratha?

Whole Wheat Paratha contiene 8,6 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 piece, 70 g (70 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Wheat Paratha?

Whole Wheat Paratha tiene 48,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,7 g de fibra y 2,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole Wheat Paratha?

Whole Wheat Paratha contiene 14,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Wheat Paratha?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Wheat Paratha?

100 g contienen 414 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.