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Whole wheat flour

Producto envasado Grainas y Pasta Simply Balanced

Whole wheat flour contiene 343 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).

100 g aportan el 11% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

343kcal por 100 g
14,3 gproteínas
71,4 gcarbohidratos
1,4 ggrasas
120kcal en serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 343 kcal
Grasas totales L 1,4 g 2%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 71,4 g 26%
Fibra alimentaria L 11,4 g 41%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 14,3 g 29%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 2,1 mg11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 80%Grasas: 4%343kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron11%Vitamina A0%Vitamina C0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
  • Fibra11,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
  • Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 225 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 343 kcal343 kcal
Proteínas 14,3 g14,3 g
Carbohidratos 71,4 g71,4 g
Grasas 1,4 g1,4 g
Fibra 11,4 g11,4 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 0 mg0 mg

Detalles del producto

Marca
Simply Balanced
Código de barras
0492610602345
Ración de la etiqueta
0.25 cup (35 g)
Categoría
Cereales y derivados
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic whole wheat flour.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2660193. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de septiembre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0492610602345. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole wheat flour?

100 g de Whole wheat flour tienen 343 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): unas 120 kcal.

¿Es Whole wheat flour rico en proteínas?

Whole wheat flour contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole wheat flour?

Whole wheat flour tiene 71,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,4 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole wheat flour?

Whole wheat flour contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole wheat flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole wheat flour?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.