DA

Whole wheat flour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Simply Balanced

Whole wheat flour indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

343kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
71,4 gkulhydrat
1,4 gfedt
120kcal i serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 11,4 g 41 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,1 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 4 %343kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre11,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 343 kcal343 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 71,4 g71,4 g
Fedt 1,4 g1,4 g
Kostfibre 11,4 g11,4 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Simply Balanced
Stregkode
0492610602345
Portion på emballagen
0.25 cup (35 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole wheat flour.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graines de couscous aux épices du monde Auchan 343 12 g 67 g 2 g
Farina di farro Poggio del Farro 343 13 g 63 g 2,7 g
Magica napoli Molino Petrucci 343 10,7 g 71 g 0,3 g
Starcrock crakkers Terre di Puglia 343 7 g 46 g 14 g
Petra 3 Molino Quaglia 343 13,5 g 65,2 g 1,6 g
Farina Molino Quaglia 343 13,5 g 65,2 g 1,6 g
Preparato per pane vivavena Grandi Molini Italiani 343 12 g 67 g 1,7 g
Quinoa Real Biocop 343 15 g 64 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2660193. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0492610602345. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole wheat flour?

100 g Whole wheat flour har 343 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Whole wheat flour meget protein?

Whole wheat flour indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole wheat flour?

Whole wheat flour har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole wheat flour?

Whole wheat flour indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole wheat flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole wheat flour?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.