¿Cuántas calorías tiene Whole beets?

100 g de Whole beets tienen 32 kcal. Serving, 4.5 onz, 125 g (125 g): unas 40 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole beets?

Whole beets contiene 0,8 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 4.5 onz, 125 g (125 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más bajo (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole beets?

Whole beets tiene 6,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 4,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole beets?

Whole beets contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Whole beets?

100 g contienen 200 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole beets

Producto envasado Verduras Meijer

Whole beets contiene 32 kcal por 100 g. Serving, 4.5 onz, 125 g (125 g) aporta unas 40 kcal.

Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

32kcal por 100 g

0,8 gproteínas

6,4 gcarbohidratos

0 ggrasas

40kcal en serving, 4.5 onz, 125 g (125 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	32 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	200 mg	9%
Carbohidratos totales L	6,4 g	2%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	4,8 g
Proteínas L	0,8 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	16 mg	1%
Iron L	0,29 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 89%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,7 g)
Azúcares4,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,7 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
Sodio200 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	32 kcal	32 kcal
Proteínas	0,8 g	0,8 g
Carbohidratos	6,4 g	6,4 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0,8 g	0,8 g
Azúcares	4,8 g	4,8 g
Sodio	200 mg	200 mg

Detalles del producto

Marca: Meijer
Código de barras: 0041250941736
Ración de la etiqueta: 4.5 ONZ (125 g)
Categoría: Verduras en conserva
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Beets, water, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mixed vegetables with carrots, potatoes, celery, sweet peas, green beans, corn & lima beans Hy-Vee	32	0,8 g	6,4 g	0 g
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Menestra Helios	32	1,5 g	6 g	0 g
Pimiento rojo Aliada	32	1,2 g	5,2 g	0,5 g
Macedonia de verduras Celorrio	32	1,1 g	6 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2633221. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041250941736. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.