¿Cuántas calorías tiene Wheat rusks with olive oil?

100 g de Wheat rusks with olive oil tienen 475 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 475 kcal.

¿Es Wheat rusks with olive oil rico en proteínas?

Wheat rusks with olive oil contiene 10,1 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 10,1 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 9,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Wheat rusks with olive oil?

Wheat rusks with olive oil tiene 62,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4 g de fibra y 4,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Wheat rusks with olive oil?

Wheat rusks with olive oil contiene 19,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Wheat rusks with olive oil?

100 g contienen 389 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Wheat rusks with olive oil

Producto envasado Pan y productos horneados tsatsaronakis

Wheat rusks with olive oil contiene 475 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 475 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 280 kcal por 100 g entre 524 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal por 100 g

10,1 gproteínas

62,8 gcarbohidratos

19,5 ggrasas

475kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	475 kcal
Grasas totales L	19,5 g	25%
Grasas saturadas L	3 g	15%
Sodio L	389 mg	17%
Carbohidratos totales L	62,8 g	23%
Fibra alimentaria L	4 g	14%
Azúcares totales L	4,2 g
Proteínas L	10,1 g	20%
Calcio L	6 mg	0,5%
Iron L	0,3 mg	2%
Potasio L	46 mg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 54%
Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 9,1 g)
Fibra4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,2 g)
Azúcares4,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
Grasas19,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 5 g)
Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
Sodio389 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 480 mg)
Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: tsatsaronakis
Código de barras: 5201882000255
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Panes especiales
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5201882000255. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.