Urad whole black matpe beans
Producto envasado Frijoles y legumbres Swad
Urad whole black matpe beans contiene 346 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 52 g (52 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de iron, el 21% del valor diario de potasio y el 10% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 346 kcal | |
| Grasas totales L | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 38,5 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 57,7 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 17,3 g | 62% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 135 mg | 10% |
| Iron L | 7,5 mg | 42% |
| Potasio L | 981 mg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra17,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas1,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio38,5 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Swad
- Código de barras
- 0051179104907
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (52 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Great Northern Beans Linda & Byerlys | 346 | 21,2 g | 61,5 g | 0,96 g |
| Salted caramel pea protein Clean nutrition | 346 | 77,4 g | 5,5 g | 1 g |
| Moong Dal (Petite Yellow Lentil) Mahraba | 346 | 25,7 g | 54,3 g | 2,9 g |
| UrDinkel-Mehl Farine de Purépeautre Farina di PuraSpelta MIGROS | 346 | 13 g | 71,5 g | 1,5 g |
| Trio lentilles Delhaize | 346 | 26 g | 48 g | 2,4 g |
| Farine d'épeautre 82% Vajra | 346 | 14,1 g | 65,9 g | 2 g |
| Lentilles rouges Céréal | 346 | 27 g | 51 g | 1,5 g |
| Clear Protein Peach Mango Perk | 346 | 76,9 g | 3,9 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0051179104907. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de noviembre de 2024. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.