¿Cuántas calorías tiene Turnip Greens?

100 g de Turnip Greens tienen 29 kcal. Serving, 2 cup, 85 g (85 g): unas 25 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Turnip Greens?

Turnip Greens contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 2 cup, 85 g (85 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más bajo (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Turnip Greens?

Turnip Greens tiene 7,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 1,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Turnip Greens?

Turnip Greens contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Turnip Greens?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (392% DV), Vitamina C (63% DV) y calcio (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Turnip Greens?

100 g contienen 41 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Turnip Greens

Producto envasado Frutas Glory Foods

Turnip Greens contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 2 cup, 85 g (85 g) aporta unas 25 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

100 g aportan el 392% del valor diario de Vitamina A, el 63% del valor diario de Vitamina C y el 14% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

29kcal por 100 g

1,2 gproteínas

7,1 gcarbohidratos

0 ggrasas

25kcal en serving, 2 cup, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	29 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	41 mg	2%
Carbohidratos totales L	7,1 g	3%
Fibra alimentaria L	3,5 g	13%
Azúcares totales L	1,2 g
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina A L	3.530 µg	392%
Vitamina C L	56,5 mg	63%
Calcio L	176 mg	14%
Iron L	1,3 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 86%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra3,5 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,1 g)
Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,4 g)
Sodio41 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	11.800 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	29 kcal	29 kcal
Proteínas	1,2 g	1,2 g
Carbohidratos	7,1 g	7,1 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	3,5 g	3,5 g
Azúcares	1,2 g	1,2 g
Sodio	41 mg	41 mg

Detalles del producto

Marca: Glory Foods
Código de barras: 0736393206032
Ración de la etiqueta: 2 cup (85 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Turnip greens

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos
Organic Vegetable Medley O Organics	29	2,4 g	5,9 g
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Organic Baby Arugula Harvest Farms	29	2,4 g	3,5 g
Diced Onions Inventure Foods Inc.	29	1,2 g	7,1 g
Diced Onions And Celery Duo Fresh Produce	29	1,2 g	5,9 g
Italian Vegetable Medley Target Stores	29	1,2 g	4,7 g
Classic fajita vegetable blend Archer Farms	29	1,2 g	7,1 g
Fajita Vegetable Blend Marketside	29	1,2 g	7,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2009249. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de diciembre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0736393206032. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.