Tofu
Producto envasado Frijoles y legumbres Well well
Tofu contiene 120 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 46% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 140 kcal por 100 g entre 1.046 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 120 kcal | |
| Grasas totales L | 6,9 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 0,4 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Proteínas L | 13,6 g | 27% |
| Calcio L | 148 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 46%
- Carbohidratos 1%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Azúcares0,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas6,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal11,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
_Sójové boby_ 60%, voda, koagulant: síran vápenatý.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8594191742877. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de diciembre de 2024. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.