Tofu
Producto envasado Frijoles y legumbres Natureland
Tofu contiene 75 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 38% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 25% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 75 kcal | |
| Grasas totales L | 4,4 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 313 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 2,5 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 330 mg | 25% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Potasio L | 114 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 38%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra1,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas4,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio313 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Natureland
- Código de barras
- 0709993323393
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (80 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0709993323393. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.