¿Cuántas calorías tiene Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

100 g de Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds tienen 607 kcal. Serving, 1 sac, 28 g (28 g): unas 170 kcal.

¿Es Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds rico en proteínas?

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds contiene 28,6 g de proteína por 100 g (el 57% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 1 sac, 28 g (28 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds tiene 10,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,1 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds contiene 53,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,9 g son saturados (el 45% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (50% DV) y potasio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

100 g contienen 464 mg de sodio, el 20% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Nature Source

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds contiene 607 kcal por 100 g. Serving, 1 sac, 28 g (28 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 50% del valor diario de iron y el 19% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

607kcal por 100 g

28,6 gproteínas

10,7 gcarbohidratos

53,6 ggrasas

170kcal en serving, 1 sac, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	607 kcal
Grasas totales L	53,6 g	69%
Grasas saturadas L	8,9 g	45%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	464 mg	20%
Carbohidratos totales L	10,7 g	4%
Fibra alimentaria L	7,1 g	26%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	28,6 g	57%
Calcio L	35,7 mg	3%
Iron L	8,9 mg	50%
Potasio L	893 mg	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 7%
Grasas 75%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas28,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra7,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas53,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas8,9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio464 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Nature Source
Código de barras: 0068110760177
Ración de la etiqueta: 1 sac (28 g)
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0068110760177. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.