DA

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Nature Source

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds indeholder 607 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sac, 28 g (28 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds fra Nature Source, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
607kcal pr. 100 g
28,6 gprotein
10,7 gkulhydrat
53,6 gfedt
170kcal i serving, 1 sac, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 607 kcal
Fedt i alt L 53,6 g 69 %
Mættet fedt L 8,9 g 45 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 464 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 10,7 g 4 %
Kostfibre L 7,1 g 26 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 28,6 g 57 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Jern L 8,9 mg50 %
Kalium L 893 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 75 %607kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern50 %Kalium19 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt53,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt8,9 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium464 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature Source
Stregkode
0068110760177
Portion på emballagen
1 sac (28 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
deluxe mixed nuts(lightly salted) Nice 607 17,9 g 21,4 g 53,6 g
Deluxe Mixed Nuts Orchard Valley Harvest 607 17,9 g 21,4 g 53,6 g
mixed nuts H-E-B 607 21,4 g 17,9 g 53,6 g
Mixed nuts Planters 607 17,9 g 21,4 g 53,6 g
Roasted Deluxe Mixed Nuts Simple Truth 607 17,9 g 21,4 g 53,6 g
Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts Kirkland 607 17,9 g 25 g 53,6 g
Original Supreme Wholesome Nuts Daily Gourmet Nuts 607 17,9 g 21,4 g 57,1 g
Mixed Nuts Star Snacks 607 25 g 17,9 g 53,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0068110760177. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

100 g Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds har 607 kcal. Serving, 1 sac, 28 g (28 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds meget protein?

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 sac, 28 g (28 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds indeholder 53,6 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (50 % DV) og kalium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tamari Dry Roasted Pumpkin Seeds?

100 g indeholder 464 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.