ES

Tabouli Mix

Producto envasado Otros alimentos Soofer Co. Inc.

Tabouli Mix contiene 319 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 47 g (47 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 89% del valor diario de Vitamina A, el 74% del valor diario de iron y el 16% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

319kcal por 100 g
12,8 gproteínas
70,2 gcarbohidratos
2,1 ggrasas
150kcal en serving, 0.75 cup, 47 g (47 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 319 kcal
Grasas totales L 2,1 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 447 mg 19%
Carbohidratos totales L 70,2 g 26%
Fibra alimentaria L 19,1 g 68%
Azúcares totales L 4,3 g
Proteínas L 12,8 g 26%
Vitamina A L 798 µg89%
Vitamina C L 12,8 mg14%
Calcio L 213 mg16%
Iron L 13,4 mg74%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 80%Grasas: 5%319kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A89%Iron74%Calcio16%Vitamina C14%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra19,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares4,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas2,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio447 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L1,1 g
Grasa poliinsaturada L1,1 g
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L2.660 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 319 kcal319 kcal
Proteínas 12,8 g12,8 g
Carbohidratos 70,2 g70,2 g
Grasas 2,1 g2,1 g
Fibra 19,1 g19,1 g
Azúcares 4,3 g4,3 g
Sodio 447 mg447 mg

Detalles del producto

Marca
Soofer Co. Inc.
Código de barras
0052851954551
Ración de la etiqueta
0.75 cup (47 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Bulgur, parsley flakes, minced onions, citric acid, mint cut, granulated garlic, spices, salt, pepper.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: CebollaAjoSalt

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Druity Drops Kiddylicious 319 1,8 g 68 g 1,2 g
Pain energetique Leclerc 319 10 g 40 g 12 g
Quesadillas Casa Mamita 319 14,2 g 24,8 g 18,6 g
Mini fun mix Lutti 319 0 g 68 g 0 g
Creme avec truffes de bagnoli Lenzi Tartufi 319 2,5 g 2,2 g 33 g
Lonja Roja Bocadillo De Guayaba Bocanos 319 0,7 g 80 g 0 g
Fond de veau Maggi 319 8,4 g 65,2 g 2,5 g
Gorgonzola doux aop Grand frais 319 18,8 g 0,1 g 27,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2026454. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0052851954551. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tabouli Mix?

100 g de Tabouli Mix tienen 319 kcal. Serving, 0.75 cup, 47 g (47 g): unas 150 kcal.

¿Es Tabouli Mix rico en proteínas?

Tabouli Mix contiene 12,8 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.75 cup, 47 g (47 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tabouli Mix?

Tabouli Mix tiene 70,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 19,1 g de fibra y 4,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Tabouli Mix?

Tabouli Mix contiene 2,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tabouli Mix?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (89% DV), iron (74% DV), calcio (16% DV) y Vitamina C (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tabouli Mix?

100 g contienen 447 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.