¿Cuántas calorías tiene Taboule oriental 300g?

100 g de Taboule oriental 300g tienen 178 kcal. Serving, 300 g (300 g): unas 534 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Taboule oriental 300g?

Taboule oriental 300g contiene 5 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 300 g (300 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Taboule oriental 300g?

Taboule oriental 300g tiene 25 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Taboule oriental 300g?

Taboule oriental 300g contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Taboule oriental 300g?

100 g contienen 380 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Taboule oriental 300g

Producto envasado Verduras Bonduelle

Taboule oriental 300g contiene 178 kcal por 100 g. Serving, 300 g (300 g) aporta unas 534 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 138 kcal por 100 g entre 77 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal por 100 g

5 gproteínas

25 gcarbohidratos

6 ggrasas

534kcal en serving, 300 g (300 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	178 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	0,6 g	3%
Sodio L	380 mg	17%
Carbohidratos totales L	25 g	9%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	5 g	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 57%
Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 4 g)
Fibra2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,3 g)
Azúcares4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
Grasas6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 6,4 g)
Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,7 g)
Sodio380 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 300 mg)
Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Bonduelle
Código de barras: 3083680484466
Cantidad: 300 g
Ración de la etiqueta: 300 g
Categoría: Verduras - Preparadas/Procesadas (Perishable)
Envase: Plastic,pot,fresh,fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

rehydrated durum wheat semolina 62% (water, wheat semolina 29%), vegetables (peppers 8%, tomatoes 8%, cucumbers, onions), rapeseed oil 3.5%, sultana raisins 2.5% (sultana raisins 2%, rapeseed oil), mint 2%, spirit vinegar, parsley, extra virgin olive oil 1%, lemon juice, salt, dijon mustard, spices, natural flavourings (celery), made in a workshop also using: milk, egg, fish, shellfish, nuts, soy

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Vinegar Aceite de oliva Salt Huevo Tomato Cebolla

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3083680484466. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.