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Sunflower Seeds Kernel

Producto envasado Nueces y semillas Mar Mar

Sunflower Seeds Kernel contiene 640 kcal por 100 g. Serving, 35 g (35 g) aporta unas 224 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

640kcal por 100 g
19 gproteínas
24 gcarbohidratos
50 ggrasas
224kcal en serving, 35 g (35 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 640 kcal
Grasas totales L 50 g 64%
Grasas saturadas L 4,4 g 22%
Sodio L 3 mg 0,1%
Carbohidratos totales L 24 g 9%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales no informado
Proteínas L 19 g 38%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 15%Grasas: 72%640kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 15%
  • Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas19 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Grasas50 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas4,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio3 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Mar Mar
Código de barras
3800139125462
Ración de la etiqueta
35 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3800139125462. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower Seeds Kernel?

100 g de Sunflower Seeds Kernel tienen 640 kcal. Serving, 35 g (35 g): unas 224 kcal.

¿Es Sunflower Seeds Kernel rico en proteínas?

Sunflower Seeds Kernel contiene 19 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g), o 6,7 g en serving, 35 g (35 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Seeds Kernel?

Sunflower Seeds Kernel tiene 24 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower Seeds Kernel?

Sunflower Seeds Kernel contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,4 g son saturados (el 22% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Sunflower Seeds Kernel?

100 g contienen 3 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.