DA

Sunflower Seeds Kernel

Emballeret produkt Nødder og frø Mar Mar

Sunflower Seeds Kernel indeholder 640 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 224 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

640kcal pr. 100 g
19 gprotein
24 gkulhydrat
50 gfedt
224kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 640 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 24 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 72 %640kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4,4 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium3 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mar Mar
Stregkode
3800139125462
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tahini Ground Whole Sesame Seed Paste Baracke 640 24 g 13 g 58 g
Mixed nuts Great Value 640 16 g 24 g 56 g
Fancy Nut Mix Dan-D Pak 640 18 g 22 g 54 g
Mixed Nuts Unsalted Walmart 640 20 g 22 g 54 g
Natural Nut Medley Ms 640 19,8 g 9,7 g 56,2 g
Mixed Nuts Bayara 640 22 g 21 g 50 g
Mixed Nuts Salted Molina Sunsnack 640 20 g 13 g 56 g
Deluxe Mixed Nut Compliments 640 22 g 16 g 56 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800139125462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seeds Kernel?

100 g Sunflower Seeds Kernel har 640 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 224 kcal.

Indeholder Sunflower Seeds Kernel meget protein?

Sunflower Seeds Kernel indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seeds Kernel?

Sunflower Seeds Kernel har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Seeds Kernel?

Sunflower Seeds Kernel indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower Seeds Kernel?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.