Sunflower Seeds
Producto envasado Nueces y semillas Chacha
Sunflower Seeds contiene 620 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) aporta unas 310 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 16% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 28% del valor diario de iron y el 19% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 620 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 7 g | 35% |
| Grasas trans L | 0,2 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.500 mg | 65% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 4 g | |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
| Calcio L | 60 mg | 5% |
| Iron L | 5 mg | 28% |
| Potasio L | 900 mg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 71%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio1.500 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Chacha
- Código de barras
- 6924187804333
- Ración de la etiqueta
- 0.333 cup (50 g)
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6924187804333. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.