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Sunflower Seeds

Produit emballé Noix et graines Chacha

Sunflower Seeds contient 620 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) apporte environ 310 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en fer et 19 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sunflower Seeds de Chacha, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
620kcal pour 100 g
26 gprotéines
20 gglucides
50 glipides
310kcal dans serving, 0.333 cup, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 620 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 7 g 35 %
Acides gras trans L 0,2 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 1 500 mg 65 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 4 g
Protéines L 26 g 52 %
Calcium L 60 mg5 %
Fer L 5 mg28 %
Potassium L 900 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 13 %Lipides: 71 %620kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 13 %
  • Lipides 71 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer28 %Potassium19 %Calcium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines26 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
  • Sucres4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium1 500 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Chacha
Code-barres
6924187804333
Portion indiquée
0.333 cup (50 g)
Catégorie
Graines de tournesol
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Les graines Tournesol La Vie Claire 620 24,1 g 5,3 g 54,5 g
Graines de tournesol La Vie Claire 620 24,1 g 5,3 g 54,5 g
Graine De Tournesol Happybio 620 24,1 g 5,3 g 54,5 g
Graines de tournesol Happy Bio 620 24 g 5,3 g 55 g
Salted Sunflower Seeds Giant Value 620 26 g 20 g 50 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6924187804333. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sunflower Seeds ?

100 g de Sunflower Seeds apportent 620 kcal. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) : environ 310 kcal.

Sunflower Seeds est-il riche en protéines ?

Sunflower Seeds contient 26 g de protéines pour 100 g (52 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 0.333 cup, 50 g (50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sunflower Seeds ?

Sunflower Seeds contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 7 g saturés (35 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sunflower Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (28 % DV) et potassium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sunflower Seeds ?

100 g contiennent 1 500 mg de sodium, soit 65 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.