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Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots

Producto envasado Verduras Harris Teeter

Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots contiene 34 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 89 g (89 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.

100 g aportan el 28% del valor diario de Vitamina A y el 26% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

34kcal por 100 g
1,1 gproteínas
5,6 gcarbohidratos
0 ggrasas
30kcal en serving, 0.75 cup, 89 g (89 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 34 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 34 mg 1%
Carbohidratos totales L 5,6 g 2%
Fibra alimentaria L 2,2 g 8%
Azúcares totales L 2,3 g
Proteínas L 1,1 g 2%
Vitamina A L 253 µg28%
Vitamina C L 23,6 mg26%
Calcio L 22 mg2%
Iron L 0 mg0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 83%34kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 83%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A28%Vitamina C26%Calcio2%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas1,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
  • Fibra2,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
  • Azúcares2,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
  • Sodio34 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Harris Teeter
Código de barras
0007203671685
Ración de la etiqueta
0.75 cup (89 g)
Categoría
Verduras congeladas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Broccoli, cauliflower, carrots.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0007203671685. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots?

100 g de Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots tienen 34 kcal. Serving, 0.75 cup, 89 g (89 g): unas 30 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots?

Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots contiene 1,1 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 0.75 cup, 89 g (89 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más bajo (mediana 2,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots?

Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots tiene 5,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 2,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots?

Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (28% DV) y Vitamina C (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Steamable Broccoli, Cauliflower & Carrots?

100 g contienen 34 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.