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Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend

Producto envasado Verduras Harris Teeter

Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend contiene 56 kcal por 100 g. Serving, 2/3 cup, 90 g (90 g) aporta unas 50 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.

100 g aportan el 37% del valor diario de Vitamina A.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

56kcal por 100 g
2,2 gproteínas
11,1 gcarbohidratos
0,56 ggrasas
50kcal en serving, 2/3 cup, 90 g (90 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 56 kcal
Grasas totales L 0,56 g 0,7%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 17 mg 0,7%
Carbohidratos totales L 11,1 g 4%
Fibra alimentaria L 2,2 g 8%
Azúcares totales L 4,4 g
Proteínas L 2,2 g 4%
Vitamina A L 333 µg37%
Vitamina C L 1,3 mg1%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 0 mg0%
Potasio L 111 mg2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 76%Grasas: 9%56kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 76%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A37%Potasio2%Vitamina C1%Calcio0%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
  • Fibra2,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
  • Azúcares4,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
  • Grasas0,56 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,1 g)
  • Sodio17 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Harris Teeter
Código de barras
0007203671664
Ración de la etiqueta
2/3 cup (90 g)
Categoría
Verduras congeladas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Asparagus, corn, white corn, carrots.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0007203671664. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend?

100 g de Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend tienen 56 kcal. Serving, 2/3 cup, 90 g (90 g): unas 50 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend?

Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend contiene 2,2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 2/3 cup, 90 g (90 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend?

Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend tiene 11,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 4,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend?

Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend contiene 0,56 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (37% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend?

100 g contienen 17 mg de sodio, el 0,7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.