Spanakopita
Producto envasado Otros alimentos Meijer
Spanakopita contiene 246 kcal por 100 g. Serving, 2 pieces, 57 g (57 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 1.787 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de Vitamina A y el 11% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 246 kcal | |
| Grasas totales L | 15,8 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 5,3 g | 26% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 44 mg | 15% |
| Sodio L | 421 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 19,3 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 95 µg | 11% |
| Vitamina C L | 8,4 mg | 9% |
| Calcio L | 70 mg | 5% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 31%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Fibra1,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,6 g)
- Azúcares1,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2,2 g)
- Grasas15,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas5,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,3 g)
- Sodio421 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 246 kcal | 246 kcal |
| Proteínas | 7 g | 7 g |
| Carbohidratos | 19,3 g | 19,3 g |
| Grasas | 15,8 g | 15,8 g |
| Fibra | 1,8 g | 1,8 g |
| Azúcares | 1,8 g | 1,8 g |
| Sodio | 421 mg | 421 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Meijer
- Código de barras
- 0708820813441
- Ración de la etiqueta
- 2 PIECES (57 g)
- Categoría
- Congelados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Filling: spinach, feta cheese (pasteurized milk, nonfat milk, bacterial culture, calcium chloride, microbial enzyme, salt), onion, eggs, canola oil, modified corn starch, water, salt, spices, phyllo pastry: enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, canola oil, butter, dextrose, modified corn starch, salt, vital wheat gluten, yeast, caramel color.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaHuevoAceite violado (canla)SaltButterLevaduraLecheHarina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2637758. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0708820813441. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.