Soya Wadi
Producto envasado Frijoles y legumbres Swagat
Soya Wadi contiene 440 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 50 g (50 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de grasas, con 32% de proteínas y 27% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 89% del valor diario de iron, el 38% del valor diario de potasio y el 28% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 440 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 36 g | 72% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 360 mg | 28% |
| Iron L | 16 mg | 89% |
| Potasio L | 1.800 mg | 38% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 32%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas36 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas20 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal8,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Swagat
- Código de barras
- 0643864826326
- Cantidad
- 7 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (50 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0643864826326. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de abril de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.