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Calorías de SILK Banana-Strawberry soy yogurt

Alimento genérico Frijoles y legumbres

SILK Banana-Strawberry soy yogurt contiene 88 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 contenedor (170 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en legumbres y productos de legumbre en FoodFactly, donde la mediana es de 127 kcal por 100 g entre 312 alimentos.

100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina C y el 14% del valor diario de calcio.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

88kcal por 100 g
2,4 gproteínas
17,1 gcarbohidratos
1,2 ggrasas
150kcal en 1 contenedor (170 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 88 kcal
Grasas totales L 1,2 g 2%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 15 mg 0,7%
Carbohidratos totales L 17,1 g 6%
Fibra alimentaria L 0,6 g 2%
Azúcares totales L 10,6 g
Proteínas L 2,4 g 5%
Vitamina C L 17,6 mg20%
Calcio L 176 mg14%
Iron L 0,64 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 77%Grasas: 12%88kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 77%
  • Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina C20%Calcio14%Iron4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,4 gen el cuartil más bajo de legumbres y productos de legumbre (mediana 8,9 g)
  • Fibra0,6 gen el cuartil más bajo de legumbres y productos de legumbre (mediana 5,3 g)
  • Azúcares10,6 gen el cuartil más alto de legumbres y productos de legumbre (mediana 2,2 g)
  • Grasas1,2 gpor debajo de la mediana de legumbres y productos de legumbre (mediana 1,4 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de legumbres y productos de legumbre (mediana 0,21 g)
  • Sodio15 mgpor debajo de la mediana de legumbres y productos de legumbre (mediana 41 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua78,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Otros componentes (4)
Agua M78,2 g
Ash I1,2 g
Energy L368 kJ
Vitamina A, UI L0 IU

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
SILK Negro Cherry soy yogurt 88 2,4 g 17,1 g 1,2 g
Yogur de soja de vainilla SILK (tamaño de servicio único) 88 2,9 g 14,7 g 1,8 g
Yogur de soja de arándano 88 2,4 g 17,1 g 1,2 g
SILK Key Lime soy yogurt 88 2,4 g 17,7 g 1,2 g
Yogur de soja SILK Vanilla (tamaño familiar) 79 2,6 g 13,7 g 1,8 g
SILK Raspberry soy yogurt 88 2,4 g 17,7 g 1,2 g
Yogur de soja de fresa 94 2,4 g 18,2 g 1,2 g
SILK Nog, soymilk 74 2,5 g 12,3 g 1,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 175230. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene SILK Banana-Strawberry soy yogurt?

100 g de SILK Banana-Strawberry soy yogurt tienen 88 kcal. 1 contenedor (170 g): unas 150 kcal.

¿Cuánta proteína tiene SILK Banana-Strawberry soy yogurt?

SILK Banana-Strawberry soy yogurt contiene 2,4 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 4 g en 1 contenedor (170 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros legumbres y productos de legumbre, está en el cuartil más bajo (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene SILK Banana-Strawberry soy yogurt?

SILK Banana-Strawberry soy yogurt tiene 17,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,6 g de fibra y 10,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene SILK Banana-Strawberry soy yogurt?

SILK Banana-Strawberry soy yogurt contiene 1,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene SILK Banana-Strawberry soy yogurt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (20% DV) y calcio (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene SILK Banana-Strawberry soy yogurt?

100 g contienen 15 mg de sodio, el 0,7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.